Tanec je jednou z nejhezčích a nejpříjemnějších forem pohybu a lze jej provozovat i ve vysokém věku.

Tanec přináší radost, dodává organismu důležité endorfiny a je proto doporučován lékaři.

Tanec je optimální trénink mozku pro zlepšení koordinace, kreativity a hudebnosti.

Tanec je provozován ve společnosti a přispívá k pravidelnému
setkávání osob dané skupiny v kulturním prostředí.

Taneční pohybové aktivity zlepšují držení těla, rovnováhu a také sebevědomí.

Tancem lze také velmi rychle odbourat nahromaděný stres.

Přestat tančit, znamená začít stárnout!!